Oly: Period Tracker

Oly – menstruatsiooni jälgija ja tsüklikalender

Oly on menstruatsiooni jälgija ja tsükli jälgija, mis on loodud selleks, et aidata teil oma keha rahuliku ja lihtsa igapäevase juhendamise abil mõista. Jälgige oma menstruatsiooni, logige sisse sümptomeid, järgige tsükli faase ja vaadake eelseisvaid menstruatsioonipäevi selges menstruatsioonikalendris, mis on loodud igapäevaseks kasutamiseks.

Olenemata sellest, kas teie tsükkel tundub regulaarne, muutuv või raskesti ennustatav, aitab Oly teil aja jooksul mustreid märgata. Lisage meeleolu, voolus, krambid, PMS, voolus, energia, une ja märkmed, et teie menstruaaltsüklit oleks lihtsam jälgida.

Jälgige oma menstruatsiooni vähema oletusega

Kasutage Olyt menstruatsiooni jälgijana, et salvestada alguskuupäevad, lõppkuupäevad, vooluse intensiivsus, sümptomid ja tsükli ajalugu. Teie menstruatsioonikalender hoiab peamised kuupäevad ühes kohas, et saaksite valmistuda järgmiseks menstruatsiooniks ja mõista, kuidas teie keha kuu jooksul muutub.

Oly muudab menstruatsiooni jälgimise õrnaks, privaatseks ja hõlpsaks iga päev naasmiseks. Mida rohkem logite, seda lihtsam on näha oma menstruaaltsükli mustreid, sümptomeid, meeleolu ja energiat.

Tsükli jälgija iga faasi jaoks

Teie tsükkel on enamat kui lihtsalt menstruatsioonipäevad. Oly aitab teil jälgida menstruaal-, follikulaarset, ovulatsiooni- ja luteaalfaasi lihtsate teadmiste abil, mis sobivad loomulikult igapäevaellu.

Kasutage tsükli jälgijat, et mõista meeleolu, keskendumisvõime, energia, isude, une ja PMS-i muutusi. Oly muudab tsükli faasid selgeks ja toetavaks kontekstiks, ilma et teie tervis tunduks keeruline.

Ovulatsiooni jälgija ja viljakusaken

Oly sisaldab ovulatsiooni jälgijat, mis aitab hinnata ovulatsioonipäevi ja teie viljakusakent teie logitud tsükliandmete põhjal. Vaadake oma viljakaid päevi menstruatsioonikalendris ja tehke kasulikke märkmeid, kui jälgite rasestumist, viljakust või kehasignaale.

Ennustused on hinnangud, mitte meditsiinilised nõuanded ega rasestumisvastased vahendid. Oly on loodud teadlikkuse, planeerimise ja paremate vestluste toetamiseks teie tervise kohta.

Sümptomid, meeleolu ja kehasignaalid

Logige sisse sellised sümptomid nagu krambid, peavalud, puhitus, akne, voolus, rindade hellus, isud ja meeleolu muutused. Oly toimib naiste tervise jälgijana igapäevaste detailide jaoks, mida on lihtne unustada, kuid kasulik mõista.

Teie sümptomite ajalugu aitab teil PMS-iks valmistuda, märgata korduvaid mustreid ja paremini mõista, kuidas teie tsükkel teie keha ja vaimu mõjutab.

Isiklikud igapäevased näpunäited

Saate tsükliteadlikke näpunäiteid enesehoolduse, liikumise, puhkuse, toitumise, vedeliku tarbimise ja heaolu kohta. Oly annab õrnu soovitusi vastavalt teie tsükli hetkele, aidates teil ilma surveta oma kehaga sünkroonis püsida.

Menstruatsioonipäevadest kuni ovulatsiooni ja luteaalfaasini hoiab Oly juhised lihtsad, toetavad ja hõlpsasti rakendatavad.

Privaatne, rahulik ja hõlpsasti kasutatav

Oly on loodud isiklikuks jälgimiseks, privaatseteks märkmeteks ja selgeks tsükli ülevaateks. Kasutage meeldetuletusi menstruatsioonipäevade, ovulatsiooni, sümptomite, vee, une või enesehooldusrutiini kohta ning hoidke oma tsüklikalender alati käepärast, kui seda vajate.

Laadige alla Oly, et jälgida oma menstruatsiooni, mõista oma menstruaaltsüklit, jälgida ovulatsiooni, registreerida sümptomeid ja tunda end oma keha rütmiga paremini seotuna.