Oly: Menstruační kalendář

Oly je menstruační kalendář a sledování cyklu, které vám pomáhá lépe rozumět tělu pomocí jednoduchých a klidných denních informací. Zaznamenávejte menstruaci, příznaky, fáze cyklu a nadcházející dny menstruace v přehledném kalendáři.

Ať je váš cyklus pravidelný, mění se nebo se hůře předvídá, Oly pomáhá všímat si vzorců v čase. Přidejte náladu, intenzitu krvácení, křeče, PMS, výtok, energii, spánek a poznámky, aby bylo snazší sledovat, co se v těle během měsíce děje.

Sledujte menstruaci bez zbytečného hádání
Použijte Oly k ukládání dat začátku a konce, síly krvácení, příznaků a historie cyklu. Menstruační kalendář uchovává důležité dny na jednom místě, takže se můžete lépe připravit na další menstruaci a pochopit změny v průběhu měsíce.

Čím více záznamů přidáváte, tím snáze uvidíte souvislosti mezi cyklem, příznaky, náladou a energií. Oly je navrženo tak, aby bylo jemné, soukromé a snadné pro každodenní použití.

Sledujte každou fázi cyklu
Cyklus není jen menstruace. Oly pomáhá sledovat menstruační, folikulární, ovulační a luteální fázi pomocí jednoduchých poznatků, které zapadají do běžného dne.

Pomocí sledování cyklu můžete lépe rozumět změnám nálady, soustředění, energie, chutí, spánku a PMS. Oly proměňuje fáze cyklu v jasný a podpůrný kontext bez zbytečné složitosti.

Odhad ovulace a plodného okna
Oly pomáhá odhadovat dny ovulace a plodné okno na základě vašich záznamů. V kalendáři můžete vidět možné plodné dny a přidávat poznámky, pokud sledujete plodnost, početí nebo signály těla.

Předpovědi jsou pouze odhady, nejsou lékařskou radou ani antikoncepční metodou. Oly podporuje povědomí, plánování a lepší porozumění vlastnímu zdraví.

Příznaky, nálada a signály těla
Zapisujte křeče, bolesti hlavy, nadýmání, akné, výtok, citlivost prsou, chutě a změny nálady. Historie příznaků vám může pomoci připravit se na PMS, všímat si opakujících se vzorců a lépe chápat, jak cyklus ovlivňuje tělo i mysl.

Denní tipy, které působí osobně
Oly nabízí cyklem řízené tipy pro péči o sebe, pohyb, odpočinek, výživu, hydrataci a celkovou pohodu. Doporučení jsou jednoduchá a jemná, aby pomohla zůstat v souladu s tělem bez tlaku.

Soukromé, klidné a snadné použití
Oly je vytvořeno pro osobní sledování, soukromé poznámky, připomínky a jasné cyklické poznatky. Použijte Oly ke sledování menstruace, ovulace, příznaků a nálady a k lepšímu napojení na rytmus svého těla.