Oly: Period Tracker

Oly - Seguiment de la menstruació i calendari de cicles

Oly és un seguiment de la menstruació i del cicle dissenyat per ajudar-te a entendre el teu cos amb una guia diària tranquil·la i senzilla. Fes un seguiment de la teva menstruació, registra els símptomes, segueix les fases del cicle i visualitza els propers dies de la menstruació en un calendari net creat per a l'ús diari.

Tant si el teu cicle es percep regular, canviant o difícil de predir, Oly t'ajuda a notar patrons al llarg del temps. Afegeix estats d'ànim, flux, rampes, síndrome premenstrual, flux, energia, son i notes perquè el teu cicle menstrual sigui més fàcil de seguir.

Seguiment de la teva menstruació amb menys conjectures

Utilitza Oly com a seguiment de la menstruació per registrar les dates d'inici, les dates de finalització, la intensitat del flux, els símptomes i l'historial del cicle. El teu calendari menstrual manté les dates clau en un sol lloc, de manera que pots preparar-te per a la teva propera menstruació i entendre com canvia el teu cos al llarg del mes.

Oly fa que el seguiment de la menstruació sigui suau, privat i fàcil de tornar-hi cada dia. Com més registres, més fàcil serà veure patrons en el teu cicle menstrual, símptomes, estat d'ànim i energia.

Seguiment del cicle per a cada fase

El teu cicle és més que dies de regla. Oly t'ajuda a seguir les fases menstrual, fol·licular, ovulatòria i lútea amb informació senzilla que s'adapta naturalment a la vida diària.

Utilitza el seguiment del cicle per entendre els canvis d'estat d'ànim, concentració, energia, desitjos, son i síndrome premenstrual. Oly converteix les fases del cicle en un context clar i de suport sense complicar la teva salut.

Seguiment de l'ovulació i finestra de fertilitat

Oly inclou un seguiment de l'ovulació per ajudar a estimar els dies d'ovulació i la teva finestra de fertilitat en funció de les dades del teu cicle registrades. Consulta els teus dies fèrtils al calendari de regla i guarda notes útils si estàs fent un seguiment de la concepció, la fertilitat o els senyals corporals.

Les prediccions són estimacions, no consells mèdics ni un mètode anticonceptiu. Oly està dissenyat per donar suport a la consciència, la planificació i a millors converses sobre la teva salut.

Símptomes, estat d'ànim i senyals corporals

Registra símptomes com ara rampes, mals de cap, inflor, acne, flux, sensibilitat als pits, desitjos i canvis d'humor. Oly funciona com un rastrejador de salut femenina per als detalls quotidians que són fàcils d'oblidar però útils d'entendre.

El teu historial de símptomes et pot ajudar a preparar-te per a la síndrome premenstrual, a notar patrons recurrents i a entendre millor com el teu cicle afecta el teu cos i la teva ment.

Consells diaris que es senten personals

Rep consells conscients del cicle per a l'autocura, el moviment, el descans, la nutrició, la hidratació i el benestar. Oly ofereix suggeriments suaus basats en on et trobes en el teu cicle, ajudant-te a mantenir-te sincronitzada amb el teu cos sense pressió.

Des dels dies de la regla fins a l'ovulació i la fase lútea, Oly manté una guia senzilla, de suport i fàcil d'actuar.

Privat, tranquil i fàcil d'utilitzar

Oly està dissenyat per al seguiment personal, notes privades i informació clara sobre el cicle. Utilitza recordatoris per als dies de la regla, l'ovulació, els símptomes, l'aigua, el son o les rutines d'autocura, i mantén el teu calendari de cicle a mà sempre que el necessitis.

Baixa't Oly per fer un seguiment de la teva menstruació, entendre el teu cicle menstrual, seguir l'ovulació, registrar els símptomes i sentir-te més connectada amb el ritme del teu cos.